突然ですが、皆さん。
- コツコツと物事に取り組む人
- ダラダラと人任せで何もしない人
どちらが魅力的に見えますか？
そりゃ聞くまでもなく前者の方がいいに決まってますよねぇ。
心理学ではこのような人のことを誠実性が高いと表現されます。
恋愛において誠実性が高い人が魅力的に見える理由としては、
- 狩り・食料集めをちゃんとする
- 子供の世話やパートナーに対する気遣いを怠らない
- 浮気・離婚のリスクが少ない
ってところが挙げられるでしょう。
ですが、何にコツコツ取り組めばわからないじゃないですかー。
というわけで今回は「とりあえずこれに取り組めばエエヤン！」っていうものを紹介したいと思います。
今回の記事を参考に取り組めば、「ワイは意志力が高いしっかり者なんやで！」と語らずともアピールすることが出来るでしょう。
しゃべるよりもまずは行動しろ！ってことですな。
まあ、当然ながら相手に誠実性の高さが伝わらんと意味がないんでね。
今回参考にした書籍はこちら↓
それでは早速参りましょう。
健康を死守せよ
前回も紹介しましたが、やっぱりこれは外せないですよねー。
そもそも健康を維持するには、
- バランスの良い食事
- 十分な睡眠時間の確保
- 定期的に適度な運動
といったことを確実にやる必要があるので、意志力が欠かせなくなってくるわけですよー。
逆に言えば、これをやるだけでも意志力のアピールになるわけっすね。
なので、男女問わずパートナー探しにおいて最低限健康的な人を選ぶようになっとるんですな。
で、具体的な健康になる方法は前回もお伝えした通り、「厚生労働省 健康 ガイドライン」みたいに調べれば公式サイトが出てくるので、それを参考にしてみてください。
ちなみに僕のおすすめとしては、
- 加工食品をなるべく減らす
- 8時間は寝てみる（人によって時間の差はある）
- 散歩や家事とかで日常の活動量を増やす
ってところですねー。
あくまで健康体を目指すのであって、腹筋バキバキレベルまでは目指す必要はないです。
むしろ痩せすぎでも太りすぎでもない中肉中背で十分でございます。
普段から小目標を達成すべし
意志力が大切と言いましたが、別に大きなことを成し遂げようとしなくてもいいんですよー。
その代わりに小さなことを毎日コツコツとやる習慣があればOKでございます。
具体的にやってみるものとしては、
- 筋トレ
- 勉強
- 読書
- 副業
- ダイエット．．．
みたいな感じで、最終的に成し遂げたい事に繋がるのであればとりあえずは何でもいいでしょう。
ポイントとしては、歯を食いしばって頑張ろうとしないことですねー。
頑張れば頑張るほど続かなくなるので、意志力に頼るよりも習慣に頼るようにしましょう。
その方が、楽に目標を達成できるんでね。
ちなみに毎日のコツコツ習慣を取り入れたいという日tにおすすめの書籍はこちら↓
とにかく清潔であれ
女性が男性を選ぶ時に最も重視するのが清潔感。
イケメンかどうかよりも、まずは最低限清潔かどうかの方が重要になってくるわけでございます。
で、清潔感が重要な理由として、古代において清潔感は感染症や病気のリスクが少ないという意味合いもありますが、清潔感があるというのは意志力のアピールにもなるんですな。
これは健康を維持するのと同じ原理で、清潔感を保つには意志力が必要になってくるからです。
なので、身の回りのありとあらゆるものはきれいにしておきましょう。
具体的には
- 自分の部屋
- 服
- 水回り
- 車
といったところは最低限きれいにしておきたいですねぇ。
僕も母親から特に水回りはきれいにするように注意されるので、ちゃんと使った後は綺麗に拭くようにしています（笑）
とりあえず迷ったら、汚れているところは全てきれいにするようにしておきましょう。
目安としては、いつ誰に見られても恥ずかしくないくらいきれいにしておくことをおすすめしておきましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回の一番のポイントとしては、意志力に頼らないってことです。
意志力をアピールしたいのに意志力に頼らないってのは、一見矛盾しているように思えますが、今回紹介したようなことを習慣化し、当たり前のように取り組めば魅力的な人に見えるので是非ともやっておきたいですねー。
ではまたー。
コメント