- 人と話すときに緊張してしまう…。
- 会話するのが苦手だ…。
- 思ったことを相手に上手く伝えられない…。
そんな風に悩む方もいるかと思います。僕も相手によっては上手く話せないことが良くあります。
というわけで今回は、コミュ障を改善する方法をお伝えしようと思います。
今回の記事を読めば、無理して自分を偽ることなく自然に相手と話せるようになるでしょう。
今回の参考書籍はこちら↓
魅力を高めれば自然と会話が出来る
皆さんはコミュニケーション能力を改善するために、
- 傾聴の仕方
- ストーリーテリング
- ボディランゲージ
などといった具体的なコミュニケーションの方法を調べるかと思います。確かにそれも大事で、書店に行くと話し方や聞き方の本がたくさん並んでますよねー。
ですが、我々がまずやるべきことは魅力を高めることです。
そもそも相手との会話が上手くいかないのは、我々の魅力が足りないからに他ならないんですよー。
これは当たり前の話で、嫌いな人の話なんて聞きたくないですよねー。つまり、相手と話したいのであればまずは好感度を上げることから手を付けましょう。
そうすれば、自然と会話が出来るようになると思います。魅力を高めたうえで、話し方や聞き方を改善するようにしましょう。
コミュ障は単なる思い込み
とはいえ、一般的にコミュ障と言われる方々は「会話が苦手なんだよなー…」と思っているはずです。そこで話し方や聞き方を極めようとするのも当然のことでしょう。
ですが、あるデータによると「俺は会話が得意だ！」と思っている人と「会話が苦手だ…」と思っている人の会話スキルに差がなかったんですな。
あまりこういう言い方は好きではないですが、陽キャと陰キャの会話能力に特別な差は無かったということです。
つまり、我々に足りないのは会話スキルよりも魅力になります。逆に言えば、魅力を高めれば自然と会話が出来るようになるということですな。
ですが、相手によっては上手く伝えられないということがあるかと思います。その場合は、緊張や不安で本来のパフォーマンスが発揮できてないだけなので、「俺、会話が下手だ…」と自分を責めなくてもいいと思います。
話せるようになるには
ここからはコミュ障を改善するための具体的な対策について解説します。
上記の通り魅力を高めれば自然と話せるようになります。
その魅力を高めるためには、
- 会話中の感情を安定させる
- 自分を偽らない
- 人にやさしくする
といったことを出来るといいでしょう。
特に会話中の感情を安定させるには、会話に慣れるしかないでしょう。ですが、いきなり話しにくい人と話せとは言いません。徐々に慣らすことが大事になります。
例えば、
- 家族と話す
- 友人と話す
- 異性と話す
- 年の離れた人と話す…
みたいな感じで段階的に慣れていくようにしましょう。
まとめ
今回の言いたかったことは、「上手く会話をしたけりゃ、魅力を高めろ！」ということでした。
魅力というと抽象的な感じもしますが、もっと魅力を高めたい方はこの本をおすすめします。↓
で、会話に関しても自信がない方がいいのではと思うわけです。
あるデータでは他人から「威圧的だ」「面倒な人」と思われている人ほど自分の会話能力に自信があるそうです。逆に自信がない方が謙虚になれますよねー。
であればわざわざ自信を付ける必要もなく、とか言ってコミュ障だと自分を責める必要もなく、ただ魅力を高めるしかなさそうですねー。実際に、人が付いてくるリーダーほど謙虚で親しみやすいもんです。
なので、謙虚なままで魅力を高めてはいかがでしょうかー。
ではまたー。
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